Wellnesstipps für positive Stimmung
Sagen Sie Ihrem Alltagstrott ade!
Nichts macht einen Menschen unzufriedener als ein Leben ohne Höhen und Tiefen. Bringen Sie Abwechslung in Ihren Alltag, ganz nach dem Motto ohne Risiko auch keinen Spaß. Wer nichts dazu beiträgt seinen Alltag aufregender zu Gestalten, kann auch keine positiven Erfahrungen sammeln.
Also meine Damen und Herren mischen Sie Ihren grauen Alltag mit etwas Farbe auf!
Sündigen erlaubt!
Gönnen Sie sich ab und an mal was Süßes. Sehen Sie davon ab die Kalorien zu zählen. Genießen Sie es schlichtweg! Denn etwas Zucker für die Seele ist nie verkehrt.
Ein Stückchen Schokolade, zum Beispiel, hebt die Laune und macht glücklicher. Also verzichten Sie nicht auf alles! Als Grundregel gilt: Genießen Sie alles mit Maß und Ziel, dann wird es mit Sicherheit kein böses Erwachen geben! Garantiert!
Düfte für die Sinne
Frischen Sie Ihre Heimatmosphäre durch verschiedene Düfte auf. Zünden Sie mal eine Duftkerze an, das erfrischt den ganzen Raum und auch Ihr Gemüt.
Das wohlig-warme Licht der Kerze und der angenehme Duft sorgen für Wohlbefinden. Duftkerzen und dergleichen erhöhen den Gemütlichkeitsfaktor Ihrer Wohnung, und helfen Ihnen dabei ihre Gedanken baumeln zu lassen und sich zu entspannen (Zum Entspannen können wir folgende Düfte empfehlen: Vanille, Veilchen und Lavendel).
