Suggerimenti wellness per la soddisfazione positiva
Dite addio al tran tran quotidiano!
Niente rende l’individuo più infelice di una vita senza alti e bassi. Portate dei cambiamenti nella Vostra routine quotidiana, seguendo il motto “chi non risica non rosica”. Chi non fa nulla per rendere il proprio tran tran più eccitante, non può collezionare esperienze positive.
Pennellate dunque con un po’ di colore la Vostra grigia routine.
E’ permesso “eccedere”
Di tanto in tanto concedetevi un dolcetto e rinunciate a contare le calorie. Godetevelo semplicemente! Uno zuccherino non è peccato per l’anima.
Un quadratino di cioccolata, per esempio, solleva l’umore e rende più felici! Non rinunciate dunque a tutto! La regola di fondo è: godeteVi tutto nella giusta misura e non ci saranno risvolti negativi. Garantito!
Profumi per i sensi
Rinfrescate l’ambiente con diversi profumi. Accendete una candela profumata che rivitalizzerà non solo la stanza ma anche il Vostro umore.
La calda fiamma della candela e il profumo piacevole contribuiscono al Vostro benessere. Le candele profumate o altro aumentano l’intimità del Vostro appartamento e Vi aiutano a far scorrere i Vostri pensieri e a rilassarVi (A coloro che sono alla ricerca di relax consigliamo le seguenti essenze: vaniglia, violetta e lavanda).
