Wellness: Piacere & salute
Quando sentiamo „wellness“ pensiamo in particolar modo ai metodi e trattamenti per aumentare il nostro benessere fisico, mentale o spirituale.
Da un lato ci sono la sauna, il bagno turco e i massaggi che hanno un effetto rilassante e contribuiscono al bilancio energetico. Oltre alle applicazioni tradizionali spesso vengono anche applicati metodi basati sulle tecniche asiatiche come l'ayurveda e lo shiatsu.
D'altra parte ci sono le applicazioni cosmetiche e di bellezza sul viso o sul corpo o trattamenti di peeling nonché il pedicure e manicure.
Ma il concetto del wellness include anche la consapevolezza del corpo, l’alimentazione sana e l’attività fisica. La prestazione passa in secondo piano ed il divertimento attraverso il movimento e la promozione della salute sono in primo piano.
Vacanze wellness e hotels spa in Alto Adige
Il miglior modo per godere di buona salute e godersi la vita è una vacanza in un hotel wellness. L’Alto Adige ha alle spalle una lunga tradizione nella combinazione di wellness e vacanze.
Allora, agli inizi del turismo alpino nella Belle Èpoque (fine del secolo scorso), si chiamava „villeggiatura estiva“. In particolar modo la città termale di Merano è riuscita a raggiungere una grande fama.
Qui si incontrava la borghesia e l’aristocrazia non solo per motivi di cura, ma anche per l'aria buona, per il clima mite mediterraneo e per la splendida vista panoramica sulle montagne circostanti.
Oggi le Terme di Merano sono un moderno centro termale e di wellness. Il centro termale in stile liberty e le amate passeggiate di Merano lungo le acque fresche del fiume Passirio ancora oggi sono testimonianza di quel tempo.
Ma anche nelle altre regioni e nei valli dell’Alto Adige come la Val Venosta, la Val Pusteria o la Val Gardena potete trascorrere una vacanza rilassante con movimento nella natura e splendide panoramiche sui monti in combinazione con i trattamenti di wellness.
Infine, la cucina altoatesina, un mix di cucina mediterranea combinata con la tradizionale cucina tirolese, e gli ingredienti locali di alta qualità corrispondono perfettamente all'idea principale del wellness.
Suggerimenti di wellness per la vita quotidiana
Wellness stà per il benessere, il divertimento e la buona condizione fisica. Vi abbiamo preparato alcuni suggerimenti di wellness per un’attitudine positiva alla vita che potrete facilmente applicare nella vita quotidiana:
